Ravitsemusvalmennus 3kk

Ei varastossa

Ravitsemusvalmennuksen avulla optimoit päivittäisen ravitsemuksesi.

Valmennuksessa hyödynnetään tuoreinta tietoa ravitsemustieteistä soveltamalla sitä käytäntöön. Tarkoitus on luoda suunnitelma optimaalisempaan ravintoon mahdollisimman helposti ja tehokkaasti rajoittamatta normaalia elämää.

Ravitsemusvalmennus sopii niin painonpudottajille, kiinteytymisestä kiinnostuneille, lihasmassan kasvatukseen tähtääville, erikoisruokavalioita noudattaville tai urheilijoille, esim. oman painoluokan vaihtamiselle.

Lisäksi ravitsemusvalmennus ottaa huomioon ympäristön, sekä omat vahvuutesi ja heikkoutesi. Tätä kautta rakennetaan tuloksia, joiden avulla myös jaksat paremmin.

Ravintovalmennus sisältää:

-  Nykyisen ravitsemuksen analysointi ruokapäiväkirjan perusteella

- Ruokavalion/ohjeet syömiseen

- Yksilöity suunnitelma tavoitteisiin pääsemiseksi (3-6 yksittäistä muutosta, joihin keskitytään erityisesti vaihe vaiheelta)

- Lisäravinteiden hyödyntäminen sinun kohdallasi

- 3kk seuranta, jonka aikana jatkuva yhteydenpitomahdollisuus valmentajiin (whatsapp/ sähköposti/ puhelut).

Valmennuksen tilattuasi lähetämme sinulle esitietolomakkeen, ruokapäiväkirjan ja tietoa valmennuksesta.  Näiden perusteella aloitamme ravitsemusvalmennuksen.

Jos jokin jäi mietyttämään tai kaipaat lisätietoa, soita meille tai laita viestiä:

Julius, 0503472265

Tapio, 0505570525

info@gtperformance.fi

79.00 €
Please select variants first